减肥这条路很难走，这是一场对脂肪的长征，半路很多人倒下了，但也很多人坚持走到了终点。从生活中积淀教育灵感与智慧，更有底气与学生分享这种改变中的惊喜。

野鹅恋芦荻，欲此片时立，湖面结层冰，惆怅情何极。在新家还没装修好的日子里，我每天想着的就是我到时候要做什么吃的。

人生中的有些成就其实就来自于在困难的时候咬着牙挺了过来，生活中的有些改变其实就产生于在挫折的时候硬着头皮往上冲。人类是唯一会脸红的动物，或是唯一该脸红的动物。

绿色健康生活，和谐美满人生。人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。努力做个开心的人吧，开心到别人看到你也会变得开心。