校服，前桌，单车后座，关于青春的一切，都关于他。时间忘了带走那年盛夏，摇曳的光影收藏着记忆的繁华。荏苒十年，忽而又今夏。吃饭时，启动你身体的五感六觉，去认真感受你正在品尝的食物，建立起你与食物之间的通畅沟通机制，这让你有机会真正与食物融为一体，体验到天人合一的感觉。

当时他觉得自己像是被隔绝在某一个孤单的世界里，万籁聚集，自己的声音消失在宇宙的某一个洞穴里。把自己抬得过高，他人未必仰视自己；把自己摆得过低，他人未必尊重自己。世间没有完美的人，不需遮掩自己的缺失。能抬头，又能低头，俯仰之间，不仅是一个姿势，更是一种态度和品质。逆境时抬头，是一种勇气和信心；顺境时低头，是一种冷静和低调。为人要有力争上游的勇气，更要有愿意低头的大气。

要活好，心别小，善制怒，寿无数。破釜沉舟，搏他个日出日落，背水一战，搏他个无怨无悔。

茶，喝的是一种心境，品的是一种情调。在沉沉浮浮中，选择了清淡和超然，一种简单而优雅的生活态度。一盏清茶，任幽香冲去了浮尘，沉淀了思绪，心情，悠静才可长远。宝贝，你是家中一块宝，阿姨捧在手心怕化了，爸爸背在肩上怕摔了，今天是你的生日，你要开心你要快乐，爸妈在家为你准备了美好的生日礼物等着你了。