从你清醒的那一剎那，就要开始正念。最良好的管理方式，是以授权来代替干涉，是以己心来体恤他情。

佛陀教导的八万四千法门归结起来就是这一点，这是我们生活上和心灵上的重点。若不见本性，即非禅也。假使说得千经万论，若不见本性，只是凡夫，非是佛法。

最初，人在最朦胧的时候选择了爱情，经过岁月的磨练而变得麻木，甚至不知道什么是爱。当再一次抉择时，会担心下一段的爱情依然不适合自己，故心始终在徘徊，找不到所谓的安全感。心时刻都在变化，没有永恒可言，故我们只能活在当下，享受生活中的每一天。当别人在犹豫的时候，你已付诸行动。当别人行动的时候，你已领先。

不后悔过去，不渴望未来，不自寻烦恼，把握现在脚踏实地，则身心健康。如果你功德累积不够，你就不会遇到一位真正的上师善知识。如果因缘不够，你就无法理解教法。如果你没有诚信和奉献精神，你就无法体会上师善知识的功德。如果你没有发愿，自律和正觉正见，你就违反了修法的根本。