到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点，取悦别人远不如快乐自己。每走过一段路都想贴上一个标签，不忘提醒自己这一页翻过去了，他们都走上各自的路，别回头。

人的幸福感是自己给的，内心满足即圆满；若内心不知足，就很难得到真正的幸福。所谓圆满不是没苦乐，而是苦乐随喜，悲喜随缘。真正的兄弟，不仅是并肩作战的伙伴，是值得信赖的，而且能感到你的心，是征途上最坚强的依靠。兄弟就是救命稻草，永远会在你最需要的时候出现，伸出缓助之手。

善待自己，使自己成为最好的，比善待别人更有意义。我们除了学会律己，宽容别人，成全别人之外，还要学会成全自己，宽容自己，给自己更多的时间和空间，来不断发展和完善自己。这样，你才生活得充实，幸福。最终背叛你的朋友，其实一开始就不是你的朋友。

很抱歉，这节课却没能想出要对你说的情话。却想了你，足足四十五分钟。天气渐转凉，早早穿好秋装，一早一晚千万莫着凉；科学养生好，鱼肉蛋类均衡营养，少油多汤更健康；坚持多锻炼，爬山游玩身心欢畅，身体更强健；养生贴士送给您，祝愿幸福安康，快乐每一天。