佛陀所教导的就是他在菩提树下所觉悟到的。快乐靠自己，没有谁能够同情和分担你的悲切。坚强靠自己，没有谁会怜悯你的懦弱。努力靠自己，没有谁会陪你原地停留。珍惜靠自己，别人也不愿意挥霍自己的青春。执着靠自己，没有谁会与你共同进退。一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。没人欠你什么，能够对你负责到底的，唯有你自己。

对一个虚伪的人来说，他的快乐与关切都是如此不真实，以至于他整个的人生也不过像在演戏。生活中的人我是非，就是用功中的最大障碍。

古人曾经流传下来很多调心与养心的方法，禅修就是其中一种。不要抱怨别人，倾听别人的抱怨，接受别人的抱怨。有一颗不抱怨的心，美丽便会尽收眼底。

得第一义空即明心见性，佛性遍虚空名为中道。若不见本性，即非禅也。假使说得千经万论，若不见本性，只是凡夫，非是佛法。