当事情发生时，我们先是觉察到它，面对它，然后平静地接纳它，尽心尽力地处理它，洒脱地放下它。一直习惯于别人注意或帮助的你，坐在自己生命的内院，感受着不用别人任何有为造作的当下，这是真正的自由。

对别人最好的教育，是你的一切言行。当爱情长出萌芽的时候，它稚嫩而脆弱，如同一株山野里刚刚伸展出枝叶的小花骨朵。它不知道自己能不能盛放，不知道哪一场骤来的风雨就会让它烟消云散。它只是用它微小的生命努力撑着，直到力竭。如果它熬不到绽放，便只能化作春泥，滋养下一朵有缘在这一小片土地上生根的花朵。那是升华后的另一份爱情。

追求外在的浮华是一种诱惑，当用心去沉淀的时候，外在的浮华只不过是跳梁小丑一样的角色，真正有魅力的是那颗至真至纯的心。如果一个人能将他的财富存在脑袋里，就没有人能将它偷走。

感到心理失衡是因为世界在动，而你不动。我们初发心修行，最障碍我们用功的，就是男贪女，女贪男的淫欲心，这是最根本的问题。