当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。只要人坚持，万事都能成。

不怕沙雕多，就怕沙雕住一窝。此时此刻，我不知道你在哪，我却知道我的心在那；彼时彼刻，我不知道我的心在哪，我却看到你停在那。

楚塞三湘接，荆门九派通。江流天地外，山色有无中。郡邑浮前浦，波澜动远空。襄阳好风日，留醉与山翁。若晴天和日，就静赏闲云。若雨落敲窗，就且听风声。若流年有爱，就心随花开。若时光逝却，就珍存过往。色彩，淡淡的就好，深了会褪色；生活，简单就好，复杂了会变质。

家无读书子，官从何处来？不努力就能得到的东西，大概只有体重了。