坐禅要晓得调养身心。若不善调养，小则害病，大则着魔。成功的职业，不一定是你心中的理想。

自我作为一种存在，其最复杂之处在于，它不仅仅是那座庞杂而令人沮丧的迷宫，是迷宫中那个苦苦寻找出口而不得的焦躁的人，亦是这座迷宫的搭建者本身。一个智者所显现的是孩子般的童心，他不是不知道身边人的动机，但智者不会因他人的动机去玷污自心的清净，因此他愿意保持一颗童心，而这就是我们所需心灵上的返老还童。

烦恼由粗到细分三个层次，修行也是由低到高分三个阶段。若以菩萨心来看众生，你本身就是菩萨。若以烦恼心来看众生，你本身就是众生。

说话浮躁的人，如刀刺入。而智者的舌头，却能成为医人的良药。戒律的根本只有一个，就是不自私。