学好用好应急知识，提高自救互救能力。人生本不苦，苦地是欲望太多，人生本不累，累的是放不下太多。

世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。多少黑名单，是曾经的特别关注。多少的互道晚安，如今却变成了呵呵与再见。没有一段感情是始终如一永恒不变的，也不会有多少朋友会一直守在你旁边。就像听一首曲子，调子喜欢就围在一起，曲终人散，就好好道别，从此不再打扰。可惜很多人只会享受甜蜜，不会处理告别，怨恨纠缠，彼此两厌。

我要的不多，无非是一点点温柔感受，我要的真的不多，无非是体贴的问候，亲切的微笑真实的拥有。那年曾说，即使红颜白发也嫁君郎，而今却是，你为他妻灭了衷肠。

不问未来，不问天，只问和你多少缘，不问自己不问心，只看今天伤感错，爱错了，心散了，往事错过了，才知道一别天涯，就是一世不见。一滴泪的滑落，需要多长时间？泪落无言，跌落一地的碎片。