你如果不肯改变，不肯努力，看再多的文案都没有。人生会不会如咖啡那样多加点糖多加点牛奶，便可以不苦了。

学会尊重，不强加予人三观。当你放平心态，调整状态。

常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。苦是人生的常态，甜才是生活的调味。只有经历所有，才能体会平平淡淡有多可贵。

人生就像一场梦一样，在我们漫长又短暂的一生中，世风日下，人欲横流，却不能有太多的欲望和追求，只有这样心灵才会达到一种平静的状态。人生从来都没有避风港，都是风雨中成长，坎坷中前行，所有的经历，都是助你成熟的阶梯；所有的疼痛煎熬，都是让你破茧蜕变的勋章。