春季锻炼，得有一手。每天万步走，这个可以有。隔河看扶柳，精神更抖擞。慢热后慢跑，发汗刚刚好。动前喝点水，动后擦汗水。雾霾天气时，室内锻炼佳。人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。

燕子楼空，佳人何在，空锁楼中燕。节约能源，保护生态。

慧眼识余视，明目看天下。困难是一张网，禁锢着你的活力；困难是一堵墙，构成了你的自我限制和发展；困难是礁石，海水敢于进击才激起美丽的浪花；困难是把双刃剑，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

每个人都有害怕和胆怯的时候，有的人因此望而却步，收手退缩，有的人却凭借顽强的意志迎难而上，挑战自我，取得了成功，我就属于后者。冬草漫寒碧，幽兰亦作花。清如辟谷士，瘦似琢诗家。丛秀几钗股，顶分双髻丫。夕窗香思发，风影欲篝纱。