不吃凉性的东西，不吃辣不喝酒，不吃零食，不熬夜，多运动多锻炼，作息规律，早睡早起，提前步入老年生活。你若能对自己内心的潜力充分加以发掘，那你每天都会有新的进步。

微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你是很坚强。生活中，你说的话可能会伤到别人，但有时候，你的沉默会让人伤得更深。如果爱，就让自己每天都更爱对方一点。如果被爱，就让自己每天都做得更好一点。

人生需要平衡，幸福需要感受，每个人的一生，都会经历无数的人和事，好的坏的，温暖的回忆，渐长的伤痕，都无法拒绝，只有接受。但就在这些人和事中，人逐渐学会成长。先谋生，再谋爱，事业是正餐，爱情是甜点，与梦想互不辜负的日子，真的很美。

这件事就像沙漠中的雨让人感动。把你的时间和精力放在那些为你的生活增添阳光的人身上。生活太短暂，不值得浪费在错误的人身上。