生活质量的好坏并不是由物质的多寡决定，而在于心灵所能达到的境界。一个人的愤怒，往往源于对自己的不确定，是一种怯懦的表现。当你非常自信时，即使对方有一些攻击，自己也会非常淡定，泰山崩于前而面不改色。

不将烦恼是非带上床，不把忧悲苦恼带到明天，就是居家修行的不二法门。成功的人之所以成功，就在于他们明白什么是自己该做的，什么是自己不能做的。

人生的意义不仅是身份的叠加。你一定没有仔细观察过灯塔水母，它们不能吃，不能玩，身体又小又透明，所以你一定不知道它们很有可能是这个世界上唯一的长生动物。

涅槃可以翻译为寂静安祥，当我们的心恢复平常的状态时是寂静安祥的，那就叫做涅槃。人要拓展心胸包容一切，不与一切对立。