不要去焦虑太远的明天，因为焦虑并不能解决任何问题，只会令现状变得更糟糕。早起早睡，白天认真听课，晚上练舞，多吃水果，多敷面膜，少喝酒，少抽烟。希望你还跟以前一样。

凝碧旧池头，一听管弦凄切。多少梨园声在，总不堪华发。有时间，多想想，有能力，多锻炼。

天理不喜夺斗，人心最爱诚信。越大越有味，我说的，你懂的。

往上走，哪怕是一小步，也会有新的高度。我从没有像现在这样期盼过夏天。那样，现在的一切都会好转。一切都是最好的样子。