管理情绪，就是管理自己的心魔，做情绪的主人，便是成全自己最好的方式。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

自己的事，听别人怎么说。一年两年五年十年，你读完了那本书，每一行每个字都记住了，你还会再翻来覆去地读么？或者，你就会把它收回封套里放到书架上去？放到书架上的书，其实很少再被翻开了。

你敢跟我顶嘴？你小心不得好死。最困难的选择，无非只有两个选项，你敢，或不敢。

别小瞧那些善于管理情绪的人，那是一种能力的体现。因为生命的沿途中有很多挫折，所以我们要学会坚强面对。