烦恼的平息，来自于智慧的稳定平静。苦集灭道空，十二因缘空，六度空。

想知道一个男人或女人的教养如何，最好的办法，就是看他们在口角时的表现。有智慧而不将其贯注在生活中的人，有如一个只耕田而不播种的农夫。

生活再忙，总有休息的时间，利用休息时间，就可以静心打坐，也可以参禅悟道。甚至忙着作事，也是修行，如百丈禅师所说，搬柴运水无非是禅。因此，不要怕没时间，只怕无心。如我解佛所说义，无有定法名阿耨多罗三藐三菩提，亦无有定法，如来可说。

一个人能把利人作为他的第一念，作为他首要的事情来做，那就是个很不简单的人。古代的葛繁太守开始的时候就要求自己，每天要做一件利人的事情。他从每天做一件到每天做十件利人的事情，整整做了四十年。利人终利己，葛繁太守不仅在世间得到福报，他修行净土法门，预知时至，无疾而终。一个人缺乏内在统一的力量，就会像小孩游戏一样，漫无纪律。