亲爱的自己，永远不要为不在乎你人伤心难过。饭要好好吃，早点睡觉，注意自己的身体，爱惜自己。让你哭的人，是不爱你的人，真心爱你的人，不会让你流泪。巍巍高山，流水汤汤，一股沉浸在了山水之间的画意诗情油然而生。

高峰攀登，自己会知道能力有限，低调做人，能看透人情冷暖，不争，才知道快乐就在咫尺，不怒，才知道安静不离左右。要想皮肤好，早晚用大宝。

不看脸色，不用惧内，没有吵闹，没有眼泪。人都是逼出来的。一个人，如果不逼自己一把，就根本不知道自己有多优秀。每个人都有潜能的，所以，当面对压力时，要相信自己，一切都能处理得好。人只有压力才会有动力，穷者思变，时世造英雄，逼急了好汉可以上梁山。一个人的成长，必须通过磨炼。有时候，必须对自己狠一次，否则永远也活不出自己。

本来无一物，何处染尘埃。为什么你想吃东西，并且设想吃过东西之后的情景。如果你的思维始终无法摆脱食物，你可以仔细地列一张单子，写出所有你可以用来代替进食的办法。