世上的确有许多黑暗，但你也要相信，火把在你手中，路在你脚下，光在前方。在整个历程中，即使是在我们出现分歧的时候，我们也看到了让我们团结一致的信念的纽带。

一年又一年，风风雨雨，一日又一日，日落日起，父母的厚爱渗入我的心底。在这新年之际，敬上一杯真挚的酒，祝二老安康长寿欢欣无比。一二三四五六七，中班永远争第一。

人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生。走在变老的路上，我们能拼得，能比的，不是钱，不是名，不是房，不是车，而是健康。只要健健康康的活着，你就是胜利的，你就是人生的赢家。所以，你要努力，你要加油，你要坚持锻炼身体，为了你自己，也为了更好地活着。人生苦短，我们要活出生命的长度，将健康进行到底。

跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。老人倚在老房子的身边，就像和自己的兄弟做最后的道别。