如果你获得了银牌，你也许会转眼就被人遗忘，如果你赢得了金牌，那么你的一切也会成为了一个榜样。不眼红，不攀比，不要自己气自己；少吃盐，多吃醋，不打麻将多走路；十点睡，五点起，早睡早起好身体；一天要吃三顿饭，七八分饱记心间；烦心事情扔脑后。

我知道我脾气不好，我每次发脾气之前都会忍很久，但是忍也要有一个度，我觉得如果别人总是不懂得相互尊重不懂得适可而止，那我也没有必要去继续忍下去。热恋中的朋友，分手了，分了就分了，但一定不要流泪，为自己保留最后的一丝尊严。

一个人的旅游，我走过了一季又一季，从夏蝉鸣叫，到雪花飘飞。一个人的旅游，我漂泊了一程又一程，从韶华年茂，到眉宇沧桑，好想有人一起出发。长大，真是件头疼的事.

要想蜕变就必须付出代价，每天去超越自己身边的每个人，慢慢的就会好起来，不攀比，不抱怨，不计较，多包容，敢拼搏，每一次的失败，都是成功的开始。在实践中突破自我，在梦想中找到曾经热血曾经的自己。