人们必须体验过痛苦，才能体会到生的快乐。业是一种力量，会让我们招感果报，业加上烦恼，对我们生命的状态会产生很大的影响。业必须是跟烦恼结合在一起，才能够产生作用。业障只能忏悔，断不了，它是一种内在的力量，但是烦恼可以断，因为烦恼你可以控制。每个人内心当中都有业的种子，如果没有外在的烦恼的助缘，业的种子依然不会开花结果。

心存正念，以清楚的知见生活。让智慧引导你，不要任由你的情绪作主。天地有万古，此身不易得。人生只百年，此日最易过。人身难得，人命只在呼吸间，一失人身，万古难得。

形式上学佛念佛，实际上求名闻利养，不要只看眼前利益，目光放远一些，少发俗愿，多做利益众生的事。诸微尘，如来说非微尘，是名微尘。

真正的修行，发生在心与感官对象相遇的地方。禅是生命的自在，禅是生活的潇洒，禅是思想的空灵。