夏日，九寨沟掩映在苍翠欲滴的浓荫之中，五色的海子，流水梳理着翠绿的树枝和水草，海子边上五颜六色的野花盛开了，一团团，一簇簇，与海中的火花相映衬。银帘般的瀑布飞奔着。温柔的风吹拂着经幡，吹拂着树梢，吹拂着你流水一样自由的心绪。傍晚去超市买日用品，路过奶茶店看见一对情侣在接吻，落日的余晖撒在他们的脸上，好美，真的好羡慕，我也想喝奶茶。

机会不会从天上掉下来，它们必须靠你自己努力去争取，这需要坚持和勇气。多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。

过去的事情就让它过去吧，我们错过了昨日的日落，再也不能错过今日的日出，保持平衡的心态。千里清风送喜讯，告知生母寿辰。风雨兼程七十轮，手携亲子女，脚踏敌帮跟。今日山河重焕彩，家殷人健花芬。全凭家长有才能，和谐赢世界，筑梦共金钟。

夏至后多喝咸水，补充体内水大量随流汗流失的盐分，维持身体电解质的平衡，保持轻盈体态和舒畅心情，轻松顺畅度过酷暑。论下多久的雨，最后都会有彩虹；无论你多么悲伤，要相信幸福在前方等候。