有一分善心，就有一分安静；有一分善行，就有一分功德；有一分宽容，就多一分开心；少一分计较，就多一分快乐；有一分退让，就受一分益；吃一分亏，就积一分福；有一份放弃，就多一分收获。有一分冲动，就多一分懊悔；占一分便宜，就招一次灾祸。愿意陪你散步的人，才是真的爱你。

所遇皆欢喜，所得皆善良。相知在急难，独处亦何益。独处既是一种排解压抑，释放身心的方式也是一人享受美丽与惬意的过程，能让人身心愉悦，也能让人内心净化。

天冷了，记得加衣，记得照顾好自己。无论和你走的路有多远多久，我都会义无反顾永不回头。

这周的主要任务，起床，然后受苦。喜欢茶，每个人或有自己具体的缘由，因为茶的清淡，因为茶的甘甜，因为茶的苦涩，因为茶的柔和，因为茶的回味。