四无量心并非生起菩提心之法，而是增上菩提心之法。无量是指由所缘无量能得无量果。凡人只能外视，却难以内视。

常赞美别人的长处，不背后说人的过错。走出痛苦的死巷，快乐就在转角处。

人需要锻炼，需要有意识地找一点苦吃，才有利于自身的生存，有利于克服那些想象不到的来自自然和社会的各种困难。要克服死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。

世间森罗万象，一切宛然存在。由于我们在主观上存在妄想执著，才改变了外在事物的形象。培养觉性是能使心达到寂静状态的方法。