这个世界上，亲情是最无私，最伟大的，不像友情，需要互助才能同行，不像爱情，需要付出才能长久。人能长久在一起的原因，并不是慢慢长成对方喜欢的样子，而是坚持自我的同时慢慢接受对方的不足之处，懂得互相的宽容与谅解，胜过两个人的互相改变。

天空很高远，可是今夜灿烂，大地很厚重，可是今夜宁静，大海很宽广，可是今夜绵延，圣诞节，愿一切为你美丽。减肥在起跑，游泳全塑身。

生活要创造，游泳要勇气。一个人的烦心，一个人闹；一个人生病了，一个人扛；一个人的心累，一个人熬。

你遇上一个人，你爱他多一点，那么，你始终会失去他。然后，你遇上另一个，他爱你多一点，那么你早晚会离开他。直到有一天，你遇到一个人，你们彼此相爱。最后明白，所有的寻觅，也有一个过程。从前在天崖，而今咫尺。人生是一条只能向前的路，如果感到此时自己很辛苦，那就给自己打气。