久坐不动，会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力，重则还会影响到血液循环。适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外还有瘦身的作用。让你遇见，让你爱上，在相爱的过程中直到你还清一切情债，然后，悄悄地离开，让你尝试爱而不得的痛苦，思念到夜不能寐的滋味。

愿你在美丽中更加美丽，在壮大中更加壮大。今天骨科手术，祝自己好运。

人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退的余香。树烂先烂根，人坏先坏心。

有些人无法珍惜，纵有心智万千，也是有心无力，不如早早别过。谅解如一杯清茶，冲淡彼此之间的误会；谅解像一缕春风，吹化人间隔膜的冰层；谅解像一只寒梅，预示心灵来春的温情；谅解是一架彩虹，让就不相逢的情感放射光彩。