好好善待自己，过去的能忘则忘，眼前的能不计较就放开，未来的不要想得太多。沉淀你的心情，去除浮躁，心静自然凉。喜悦是因为相爱在一起的简单的幸福。有一种爱，叫做微笑。微笑是因为爱像成熟了的挂上枝头的开心果。有一种爱，叫做喜悦。有一种爱，叫做甜蜜。大年初四，早上好，吉星高照吉祥年，保佑我梦想成真，心想事成。

肥可以慢慢减，肉要趁热吃才行。没有幻想没有期望，就如同鸟儿被捆住了翅膀。过多的幻想过高的期望，就像鸟儿不知飞向何方。

静夜，我一个人徘徊在无人的街道，静数指尖的光年，那些与你走过的岁月，悄然从指间滑落。我迈着沉重的步伐，走一步，心痛一下，走一步，心念一下，当风拂过脸庞的瞬间，泪水顺着眼角，慢慢滑落，今夜，我又忍不住悲伤了，黑色的夜将我重重包围，今夜让我最后一次想你。家和和睦睦，一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进。

计划不易太苛刻。无论是改变饮食结构还是习惯，都是一个渐变过程，如果让人感觉不适，甚至痛苦，必不会坚持太久，不良的情绪也容易让减肥虎头蛇尾。感谢我所有的家人，你们是我瓶颈期最大的动力，尤其是我的父母，对我无所求却尽力为我提供最好的，唯一的愿望是我不要熬夜，注意身体。