如果要将事情做好，就得亲自动手。没有谁的幸运，是凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人。那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

这一世，你是冰冷的永磁体，而我是你沟通世界的两极，纵你已粉身碎骨，我亦不离不弃。一生要强的父亲，我能为你做些什么，微不足道的关心收下吧。

清晨雾浓，一日天晴。落雪千片，冷寒浸天，人在风中立，心那能热得起。指尖流年，流水潺潺，丝竹之耳，绕乱其心。穿越千年的尘埃，淌着泪的芊芊盈手，在瑟瑟冷敷中微笑。臆断天涯，暗香盈袖浅留香，红尘静漠探春归来。

有担当的人，能说到做到，就算遇到再大的困难，也会告诉自己不能倒下，要担起一个家，给家人一个厚实的肩膀。想要快速瘦身，晚餐是核心密码；想要塑形，动作的低次数和高组数是核心密码。