我天天辛苦不喊累，投身厨房英雄无畏，白衣白帽多高贵，创造生活好美味，锅勺桶盆响叮铛，烟熏火烤不怕脏，杀鱼洗菜刮大肠，切鸡切鸭技术棒，节假日里我最忙，加班加点汗水淌。在说话之前，先倾听；在回应之前，先思考；在消费之前；先赚取；在退缩之前，先尝试。

别把宝贵的时间，浪费给不讲道理的人。屈辱可以垂炼我们的品质，磨难可以丰富我们的阅历，挫折可以顽强我们的毅力，穷困可考验我们的人生，一切人生事均有正反两方面，只要我们内心阳光，看到的都是快乐和美好。

人有一种强大的本性，就是无声的抵抗。不管你圈子多大，这里给我好好说话。

快乐的人没有过去，不快乐的人除了过去一无所有。做一个素净的人，把目光停留在微小而光明的事物上，远离那些混乱和嚣张。山珍海味，美味佳肴在我做的菜面前也不过如此而已。