迩之所以痛苦，是在于追求了错误的东西。心清一切明，心浊一切暗。心痴一切迷，心悟一切禅。心是人生戏的导演，念是人生境的底片。一切的根源皆在内心，痴与执，怨与恨，只会让心翻滚，让人不安。只有放下它们，才能轻松自然。智慧愚痴心之隔，天堂地狱一念间。烦恼放下成菩提，心情转念即晴天。心若安，可步步生莲。

春光明媚的早上，我们来到长鹿山庄秋游。我没有遇到什么不开心的事，只是在一种莫名的情绪里，高兴不起来。

懂得成语的人不会坏到哪里去。看相册，开始回忆每张照片所记录的美好，感慨每个在生命里出现过的人，从相识到热烈再到平淡，兜兜转转最后还是只剩下那几个人能一起闹一起笑，看老照片回忆过去，有感而发。人生在世能抓住的东西很少，其实自己已经算是幸运的了。

人为财死，鸟为食亡，自已想办法。当你明白无常，你就不会张扬，今日华丽风光，明日可能狼藉一场。当你明白无常，你就不会悲伤，今日愁云惨淡，明日可能满天阳光。当你明白无常，得，有什么喜，失，有什么伤，得失也不过空花一场。当你明白无常，一切都觉得正常。真正时时看见看着无常的心，获得真正内在的平静安详。