善待自己，就是多对自己说赞美之辞，接纳自己的情绪，主动去做自己觉得舒服的事拒绝去做自己不喜欢做的事，包括对自己的宽容，为自己感到，为自己流泪给予自己同情和怜悯，给予自己的温暖，允许自己范错误，允许自己做傻事，让我们牢记吧，善待自己，就是玫瑰刺痛后仍然懂得享受花香。以平和的心境迎接一切挑战，奋斗之后得之不喜，失之不忧。拥有平常心，人生将变得更加平静而从容。

来自西班牙，红行世界。假如你不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩。晚安。

什么天下第一人，还不是扶墙而出。茶叶的味道，我知道。

君当仗剑，大杀四方，妾自抚琴，浮沉随郎。鸡叫一声撅一撅，鸡叫两声撅两撅。三声唤出扶桑日，扫尽残星与晓月。