凡事能站在别人的角度为别人着想，便是慈悲。去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。

人生就是活到老学到老的一个慢慢的旅程，不要因为你的小聪明而放异努力的学习为人处事本领，更不要因为你的无能对自己没有自信退缩。人生的成长就是生活中点滴的积淀，付出一份的努力，你就可以得到一份的收获。今日的孔雀，将成为明日的羽毛撢子。

我们无法避免生活中一切的不善，而内心清净则能减少伤害。说话的方式比说话的后果重要。

人的一生有很多的不圆满，但最重要的是我们用什么态度来面对我们不圆满的人生。在心理建设的过程中，最关键的就是认识自己当下的状态和主动希求改变的心。