一个人无论什么嗜好过了份，都能使身体往原来的方向发展。她说，得到的速度和新鲜度过去的速度成正比。

跑步时可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。钱永远挣不完，命却是有限的，拼命可以挣钱，拼钱却不能挣命，人生最大的错误，是用健康换取身外之物；所以，珍惜生命，善待自己，没有任何东西比得上有个好身体，好好爱自己吧，钱乃身外之物。

打算做一件事情之前，先把自己的心态归零。以这种放空心态，将每一次尝试都作为一个新的开始，抱着学习的态度积累新的经验，不计较一时的待遇得失。不管年纪，漂亮是必须的，减肥没有借口，你身上的肉都是你吃出来的，你就有责任把她消化消灭掉。

水调数声持酒听。午醉醒来愁未醒。送春春去几时回。临晚镜。伤流景。往事后期空记省。沙上并禽池上暝。云破月来花弄影。重重帘幕密遮灯，风不定。人初静。明日落红应满径。愿你活得自由认真，懂得取悦自己；愿你做自己的太阳，无需凭借别人的光。