我们无时无刻都在呼吸，呼吸无时无刻都在，只是我们一直以来都忽略它的存在而已。想卖弄机智的人，有时会偏离真理少许。

修行，是一个长期训练管理自己内心世界的过程。用功太过急迫，觉心中烦躁时，宜万缘放下，功夫也放下来，休息约半寸香，渐会舒服，然后再提起用功。否则，日积月累，便会变成性躁易怒，甚或发狂着魔。

征服畏惧，建立自信的最快方法就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。智慧在于认清要追求什么和不要追求什么。

不是听了很多道理就能够让自己善良起来，明白道理不等于能够做到。做到才是真正懂道理，如果我们懂了道理却做不到，那说明我们福报不够。无论是世间的道理还是出世间的道理，能够真正去落实才是关键的。实践佛法要通过自己的身语意来实现，来造作，才会出成果。故知，积福报和开智慧，两个都非常重要。一切福田，不离方寸。若方寸大乱，则一切福皆不存在。