帮助过你的人一定要报恩，背叛过你的人绝不给他回头的机会。坦然面对生活中那些不可改变的事情，努力付出去改变那些你可以改变的事情。

年华一度，似梦非梦，不觉间即将步入三十的殿堂。纳豆是一种食品，相信吃它能治心脑血管疾病的都是憨豆。

在人生大海中，我们无法左右风向，但是我们却可以掌控自己的风帆，这个风帆就是我们的人生态度。不管他是自己花钱买票，还是被老师逼着来听你的演讲，只要你体谅听讲者容易恍神，给他一些乐趣，以及谈到两到三样有用的讯息。他就会觉得你是一个非常好的讲演者，下次还会来捧场。

人生不易，生活很难，家家都有难念的经，人人都有辛酸的泪，没人知道，痛苦会在哪个时段出现，也没人清楚，烦恼会在哪个地方出现。如果你不快乐，那就出去走走，世界这么大，风景很美机会很多人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。要在一帆风顺的时候，装成修行人，不要在遇到挫折的时候，变回普通人。生活总是这样，不能叫人处处满意，不苛求他人，也不苛求自己，保持善良，做到真诚。上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得更好的。如果知道自己有多好，就不用急着解释给不懂的人听了。看不起你的人，根本也是听不进去。做更好的你自己，也是为了哄自己的开心。