多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。丝丝柔柔的微风，传去了节日的祝辞，飘向远方的你，愿你度过这美好的一切，端午节快乐。

光棍好，光棍傲，自由自在乐逍遥。高谈咏歌，叙天地之雅兴；美酒盈樽，飞羽觞而醉腔。

为友解忧不图报答，得友互助铭刻在心。成熟的人不是不会哭，而是会含泪奔跑。没有谁的人生是容易的。能感知悲伤却不止于悲伤，这对于每个人而言，都是一堂必修课。

简简单单的想我，就不算白活。夏至后多喝咸水，补充体内水大量随流汗流失的盐分，维持身体电解质的平衡，保持轻盈体态和舒畅心情，轻松顺畅度过酷暑。