养生之道，常欲小劳。从坚持到习惯，有一个漫长的过程。如果说坚持到最后的人是胜利者，把坚持变成习惯的人才是强者。一时半刻的努力改变不了什么，只有长时间地努力才能产生量变，有了量变才可能会产生质变。

问题永远在自己身上。司机同志，你我后半生握在你手中警示式。

小时候的我总认为大海很远，后来我终于踩在沙滩上，才发现小时候已经很远了。孤独是一次洗礼。因为孤独，我们无需面对物欲的纷争，遭遇世俗的目光。在孤独中擦拭蒙垢的心灵，抚慰受伤的灵魂。孤独让我们忘却尘世的烦忧，孤独让我们重现纯真的自我。

少吃盐多吃醋；少吃肉多吃菜；少吃糖多水果；少坐车多步行；少气愤多微笑；少忧伤多睡觉，老婆我爱你。如果你有鸭梨，把它放进冰箱，可以变成冻梨。