风声鹤唳，草木皆兵。最难过的时候不是撕心裂肺的嘶吼，而是痛到最深处喘不上气，身体在发抖，而且连眼泪都得忍着。

温暖是黑夜中的一颗北极星，让迷失方向的船驶向安全的彼岸。多做想象力训练，场景化模拟能让自己承受不来的事，让脆弱的心起茧子。

一辈子不长，人可以求人，也可以借钱不还，但是有一种索取，叫做良心，也有一种索取，叫做关闭。多得了，未必是好事，损失了，未必是坏事，缺德肯定不行，有良心一定可以问心无愧。生活不是一场赛跑而是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。

既来之，则安之；我们今生遇到的人和事，前世早已注定，我们来世遇到的人和事，今生也已注定，所以面对发生的一切，我们无需拒绝，遇到的人，善待；经历的事，尽心；一切都是因缘和合。睡觉，这是为了提前适应死亡。