时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。凡觉得辛苦，都是强求。

运动的过程本来就很辛苦，但只要看到身材变好一切都值得。你或许爱或许在，我却总是在等待。

外公，在这特殊的日子里，所有的祝福都带着我们的爱，挤在您的酒杯里，红红深深的，直到心底。福星高照彩光中。龙飞凤舞合家欢，牛年吉祥喜气盈。雪壁双悬金福字，朱门对贴善财童。锣鼓喧天欢愉气，福寿财喜万事通。祝春节快乐。

空情空空，一人流浪在街中；心空空房空空，一人孤寂在家中；人走楼空，就让往事也随风；人走茶凉，你我不再勉强。运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。