正念就如车子的煞车一般，没有正念的生活是非常危险的。跌倒的时候，要能认识障碍，勇敢站起。失意的时候，要能自我检讨，再次出发。

一息尚存，弥天恶犹可悔改，古有一生作恶临死悔悟，发善念，随得善终者。谓一念猛厉，足以涤百年之恶也。譬如千年幽谷。一灯才照，则千年之暗俱除，故过不论久近，惟以改为贵。人们专注于清洗碗盘，然而他们却任由心脏去。

内心平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，看得开，放得下，想得明白，过得洒脱。能容，能忍，能让，能原谅，平心静气。一个人，若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求，活得洒脱，活得自在。活得平和的人，心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。饿鬼罪毕转生畜生身，以身力偿还主人供养的因缘。

懂得生活的人，连一举手一投足都是那么的恰到好处。世间的事事物物绕着世间在旋转。追随世间，心便会与世间纠缠在一起。