今生今世修行的努力一定不会白费，只有精进修行的人才能不惧死亡，才能得到解脱的安乐。不是老而顽固，而是顽固而老。

要求，是一种自我要求，并不是别人所要求你的，或是你要求别人。我们要调伏自己心理的起心动念，将其化为功德。

正念之道也就是无欲之道。在尽职尽责中广度众生。

谣言就像泡沫一样，你愈搅和，泡沫就愈多，不管它，它反而消失了。生活过得富足了，人们却忘记了当初同行的日子，开始变得多疑。多疑是人与人之间的迷雾，隔开了心与心的交流与信任。多疑让人心生惶恐与不安。人生在世，功名利禄的输赢不过是一种人生挂饰的博取，但内心的安然，不是那些外在的挂饰所能填补的。放下你的多疑，以一种悦人利己的信任来拥抱一生的内心安宁。