喝过苦咖啡，才渴望甜甜圈。不曾想，年华褪去，升级成为中学生的老妈之后，连牙齿也走向萎靡不振。

体重减轻，不等于减肥成功。跑起来时候，真的忘却了自我，陶醉在大自然里，真的很享受。拥有一个健康的体魄是每个人梦寐以求的事，不要说尴尬，加油哦。

这世界充斥着太多的人情冷暖，人在经历了太多的磨难和挫折后，心渐渐地看淡了许多身外物。其实，这个世界很简单的，只是俗人扰乱了它，他们都太在意自己想要的一切，却忘了付出自己的真诚。世界是公平的，不以真诚待人自然得不到别人的真情回报，人心是善良的，拿出真诚，用心去对待生命中每一位相识的人，你就会发觉生活是美好的，生命是享受的。跑步是一个人的修行，你既可以放空自己，也可以跑的时候想人生哲理。

人这一生，只有身体是自己的，一旦身体出现问题，病疼的无尽折磨谁也无法替你承担，拥有一个健康的身体比什么都重要。世上总有一些东西，是你自己支配不了的，不必仰望别人，自己亦是风景。