越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以，我们要学会放下。凡事看淡一些，看开一些，看透一些，不牵挂，不计较，是非恩怨由它了。了解别人最重要的是搞清楚他究竟需要的是什么。搞清楚别人的需求就很容易理解别人的行为，满足了对方的愿望，自然就可以彼此和睦地相处了。

要求，是一种自我要求，并不是别人所要求你的，或是你要求别人。空灵是禅，含蓄是禅，淡雅是禅，向上是禅，向善是禅。

忍耐好，忍耐是奇宝。一朝之忿不能忍，斗胜争强祸不小，忍气不下心病生，终日将你苦缠绕。让人一步有何妨，量大福大无烦恼。我们无法避免生活中一切的不善，而内心清净则能减少伤害。

连自己都不认识，说要了解别人，那是谎言。假如，你正为某件外在事物所苦，事实上，使你痛苦的，并不是事物的本身，而是你对这件事物的观感。