减的不仅是体重，减的是烦恼。是日，月日，立秋，酷热不已。我依旧，选择一路向东。很久很久以前，听说，你一定要拿好方向盘，才能走好走远。曾经拿过又放下了，再拿起也不算什么。

很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。爱的人爱不到，就先爱自己；等的那天还没来，就先做自己喜欢的事。你就是一本书，何必非要去当别人的书签。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。青年恋爱不一定一帆风顺，酸甜苦辣才有真情。

有时仅需换换角度，就能够改变自己的一生。蔬菜水果维他命，多多运动真有趣。

意志力是可以耗尽的，只是用意志力减肥只会让你越减越累，一旦到了平台期就会崩溃放弃。纳木措湖等了我多少年，我便等了你多少年。