身体健康，而且最有利减脂的办法是全面锻炼。只有通过自己努力解决问题，才能真正提升自己，让自己强大。

当初我曾无数次的感叹时运不济，也心疼自己命运坎坷，而多年以后，想起那些点点滴滴的往事，想起那些经历的人和事物，蓦然回首，才觉悟到，其实一切很多方面都是自己的问题。如是，我时常在想，如果，当初我能勇敢一点，担当一点，是不是结局就会不一样？又到了手脚冰凉，怎么捂都捂不热的季节了，风已经有了冬天的味道。

当生活遇见公园，每一天的回家路都值得歌颂。整天说着坚强，其实内心虚弱，一有风吹草动，内心杂乱无序，慌张淹没了理智，迷茫覆盖了心境，懊悔牵引了痛苦，沮丧打湿了脑袋。

有一种洒脱，叫说走就走。带上自己的阳光，是一种智慧，一种超脱的情怀。快乐幸福纵没有标准，完全取决于人的心态。