有些感情就像废纸篓里的文件，不想看到，不忍清空。吾爱万物而无遗，此即开悟之道。

我这一辈子只要三样东西，一份无可替代的亲情，一份坚不可摧的友情，和一份至死不渝的爱情。不是所有的相遇都恰到好处，也不是所有的缘分会善始善终，千般追忆，万般寻找，只是擦肩而过。

原來被冤枉的感覺是這麽不好受的。无论我们做什么事，随时随地都可以得到禅定。当我们依这样的禅定而有了觉性时，内心就不会再有迷惑。而这个没有迷惑的心，就会有智慧如实地看待各种事物，这就是所谓的觉悟。

地而天清晨，吗拉和凯娣在物资里面。当我们执著一样东西时，就会担心得不到，或者失去。如果我们有佛法的观念，了解缘起如幻的道理，懂得拥有不见得好，失去也不见得不好，那么，我们的心就会有弹性，就拥有一种智慧，可以耐得住寂寞，困扰，或者打击，也不会因患得患失而痛苦，焦虑。