最勇敢的人，也就是最温顺的人，是故唯爱人者方有大勇。修行要寻访善知识，不寻访善知识而能够开悟者，万人中难得一人。

无始以来我们一直没有解决生死轮回的问题，在轮回中经历过各种各样的事。在座的人也许曾经很辉煌，也许曾经很糟糕。也许有人曾当过国王，或者特别漂亮庄严，具足这样的条件，但是从未利用这些条件让自己提升，让自己解除烦恼，从未从根本上解决生死问题。所以导致今生还在轮回。正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。

胸量大，虚空装得，心胸窄，自己容不下。肯布施财富的人，比只攒财的人富有，肯割舍情爱的人，比只独占的人更有情。

不蹈无人之室，不入有事之门，不进藏物之所，非但避祸，亦以远祸。面对恶言恶语，当观这也是逆增上缘。