当你在最坏的处境中，仍然认为没有损失时，就等于获得了一切。止禅只是一种让心平静的方法，但这还是一种带有无明的平静，就像大石压草，石头压在草上，草就不能生长，但是一除去石头，那草又会像以前那样生长，或甚至比以前更茂盛。

当今越来越忙碌的社会，清闲已经成了稀缺资源。即便这么一点点少得可怜的清闲，又大多被浪费在光怪陆离的声色饕餮之中，内心没有片刻的喘息余地。停止一切造作和努力，不要东搞西搞，松松坦坦的放在那儿就对了。

一切众生，迷于真性，不识心本，种种妄缘，不修正念故，即憎爱心起，以憎爱故，则心器破漏，心器破漏故，即有生死，有生死故，则诸苦自现。有大智慧的人没有烦恼，因为他把万法的本质都看得非常透彻，不被一切现象所迷惑。

我本求心心自持，求心不得待心知。佛性不从心外得，心生便是罪生时。我本求心不求佛，了知三界空无物。若欲求佛但求心，只这心心心是佛。生活的过程就在于让自己更积极，更阳光，方向在哪里，未来在哪里，一个懦弱的性格活不出一个光明的人生。一生怀抱有谁知，莫让烦恼成枷锁。培养自己相信生活的希望，成为内心世界向前的力量，找到美好才是美好。