阅手撕面包万千，郁金香酥软领鲜。在无数个睡不着的夜晚，习惯性的闭上眼睛，安静地想念一个人，夜深了，思念在不为人知的暗涌着，疼痛也惊天动地的撕裂着。

一个人喝酒，我醉了，酒依在。来路可数歇一刻知味，前途无量品一杯何妨。

人生在世，没有一种痛苦是属于自己的，所以，没必要悲观失望。生活在这个世界，没有一个人是没有痛苦的，没有一个人是不会流泪的。痛苦对每个人而言，只是一个过客，一种磨练，一番考验。面对痛苦，不要一味难过，而要振作精神。痛苦是难免的，不要丧失信心，坚信苦尽甘来。孝顺是春雨，润物细无声；孝顺是蜡炬，成灰泪始干；孝顺是春蚕，到死丝方尽。

每天八杯水，防暑效果好，远离鸡鸭鱼，蔬菜不能少，出门太阳伞，避开太阳照，工作要适度，中午睡午觉，心平又气和，遇事不烦躁。体力劳动有益于身体健康，脑力劳动有益于心智健全。