合理膳食，均衡营养。我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。

要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当，当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。不，你错了。记住，人的心脏有三颗，而不是一颗。

别瞧不起任何人，我们这一辈子刚开始，说什么都太早。把热爱的事情做到极致，便成了价值。

长大了，多了一份坚持，少了一份轻狂。应该记住，我们的事业，需要的是手，而不是嘴。