容忍，是一种崇高和伟大的人生修养，要有很高的境界和修行，才能够做得到。没有就是真谛，接受十二因缘就是俗谛。

看见日出是世间最美妙的事，犹如看见心性的光明。智是一种能力，是一种认识，但是与世俗的认识能力完全不同，它是不需要经过推理的一种很直接的智慧。

只要是好药，可以治病，用不著知道药方是谁配的，药是哪里来的。如果你不想做情绪的奴隶而想做情绪的主人，那就要修禅定。唯有禅定，才能给我们带来控制情绪的力量。

向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。世间的一切一定是无常的，快乐的时光会过去，痛苦的时光也会过去，你只要习惯了就没有什么了不起。